Toute personne âgée de 16 à 65 ans, en bonne condition physique et ayant le sens de l'aventure, peut parcourir ce sentier. L'excursion comprend une bonne part d'activité physique, une bonne santé est donc indispensable.
Vous souhaitez tenter une randonnée de plusieurs jours pour la première fois, mais vous avez des doutes sur vos capacités physiques ?
Les questions suivantes vous aideront à y voir plus clair :
- Combien de fois ai-je été physiquement actif.ve au cours des trois derniers mois ?
- Quels sont les types d'activité physique que je pratique régulièrement et pendant combien de temps ?
- Ai-je eu récemment des blessures qui pourraient affecter ma capacité à profiter de cette aventure ?
- Puis-je marcher sans difficulté pendant 15 kilomètres sur un terrain vallonné ?
- Puis-je m'entraîner au cours des prochains mois pour me préparer au mieux à cette aventure ?
Si vos réponses vous donnent pleinement confiance pour partir à l'aventure, alors ce parcours est définitivement fait pour vous ! Vous recevrez, une semaine après votre réservation, un programme d'entraînement qui vous permettra d'être prêt.e à parcourir le sentier en toute sérénité.
Vous avez encore des doutes et vous souhaitez vous tester avant de partir en randonnée ?
Essayez l'une de nos micro-aventures telle que Le Packraft Trail.